История клиента Антон, 25 лет
Моя зависимость от алкоголя началась незаметно.
Читать полностьюСтресс – естественная реакция организма на психическом и физиологическом уровне в тех случаях, когда возникает угроза. В ответ на внешние либо внутренние факторы происходит мобилизация всех ресурсов. Если стресс короткий, он позитивный, помогает человеку адаптироваться к новым условиям, улучить работоспособность. Но при длительном состоянии результат негативный, проявляется различными сбоями на уровне психики, нервной системы, внутренних органов.
Признаки стресса
Наиболее типичные проявления этого состояния:
- тревога и беспокойство без явной причины;
- постоянная раздражительность, негативная реакция даже на привычные звуки (смех, лай собаки);
- снижение концентрации внимания и ухудшение памяти;
- бессонница, длительное засыпание, частое просыпание ночью;
- расстройства пищевого поведения: от полной утраты аппетита до переедания, увлечения сладостями, фаст-фудом;
- скачки артериального давления;
- головная боль, головокружение;
- напряжение мышц, спазмы;
- хроническая усталость, апатия.
Человек старается избегать проблем, сужает круг интересов, прекращает общение с друзьями вплоть до полной изоляции. Из-за стресса усугубляются хронические заболевания и развиваются новые (гипертония, сахарный диабет, гастрит). Хроническое напряжение может привести к злоупотреблению алкоголем, к приему наркотиков.
Определение основных причин
У каждого пациента свои триггеры, которые приводят к тяжелому состоянию:
- проблемы в личной жизни, развод, отсутствие отношений;
- потеря работы, финансовые сложности;
- слишком высокие ожидания и разочарования из-за этого;
- переезд;
- неопределенность, подвешенное состояние, долгое ожидание решения;
- ощущение беспомощности, неспособность повлиять на ситуацию;
- напряженная работа, связанная с многозадачностью, высокой ответственностью.
Среди пациентов нашей клиники есть случаи, когда человек пришел к тяжелому стрессу из-за неправильного образа жизни, нерационального питания, проживания в слишком шумных, экологически неблагоприятных условиях. Распространенный случай – стресс на фоне длительной тяжелой болезни.
Обращение за профессиональной помощью
Записаться на консультацию в нашей клинике необходимо, когда стресс перешел в хроническую форму. Его типичное проявление – снижение работоспособности, постоянная усталость, которая не снимается сном и отдыхом. Чтобы что-то сделать, приходится себя буквально заставлять. То же самое касается общения с близкими, друзьями, посещения мероприятий. Заметить эти изменения несложно, нужно лишь прислушаться к себе и проанализировать, как изменилась жизнь и ощущения. Записаться на консультацию в наш реабилитационный центр можно онлайн или по телефону. Разобраться с проблемой надо как можно раньше.
Индивидуальный подход к лечению стресса
У каждого пациента стресс проявляется по-разному, поэтому наши специалисты проводят комплексную диагностику и выбирают индивидуально методики для разработки программы лечения. Она включает психотерапию, прием лекарств, физиотерапию, дыхательные практики, коррекцию сна и трудовой деятельности. Психиатры и психологи быстро снимают острые проявления заболевания, восстанавливают внутренние ресурсы и предотвращают рецидивы.
